Дерматолог Регина Булдакова напомнила о последствиях дефицита витамина D
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MmltZy04MTM4LXdueHZscWcuanBlZw.webp?w=1920)
Состояние кожи человека напрямую зависит от уровня содержания витамина D в организме. Врач-дерматовенеролог Регина Булдакова рассказала, к чему может привести недостаток этого полезного вещества.
На дефицит витамина D указывают сухость и преждевременное старение кожи, а также воспаления. Его нехватка способна нарушить целостность кожного барьера, который защищает от инфекций и снижает негативное воздействие ультрафиолетового излучения.
«Важно регулярно контролировать уровень витамина D в организме, особенно в зимний период, когда его дефицит становится наиболее распространеным», — пояснила Регина Булдакова.
Чтобы получить оптимальное количество вещества, необходимо проводить на солнце достаточно времени, правильно питаться и по назначению врача принимать пищевые добавки.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MmltZy03ODc5LXN2Z2ZkamYucG5n.webp?w=1920)
:focal(0.47:0.32):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL3Bob3RvLTIwMjUtMDItMjgtMTUtNTQtMjUuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MjUzMzUwMjcwNTQ5MTMxMjQ3MzMtdmJmcGFreS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MjY2MmE4NjI0LWl2dHY3bDkuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yLzE1NjgxNjY2ODYtMC03Ny0xNTAwLTkyMS0xOTIweDAtODAtMC0wLTkyNjRiZDQwYzNlZWVmNDg4Y2I3MDMxYjEwMThmNWU3XzVvaEZlYnkuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yLzE3MjkzOTgwMTgtMC0xNzctMzA3Mi0xOTA1LTY1MHgwLTgwLTAtMC0xMmIwMjQyNjliM2M0MDI3ODBkMzBlYzRlMTZlNmVmNS5qcGc.webp?w=1920)