Россиянам рассказали о продуктах и напитках для здоровья печени

Некоторая еда благоприятно сказываются на состоянии печени. «Ридус» перечислил список этих продуктов.

Кофе является универсальным напитком. Он не только придает сил, но и снижает риск развития хронических заболеваний печени. Лучше всего употреблять этот напиток без жирного молока, сахара и сливок.

Полифенолы, которые в избытке содержатся в ягодах, способны предотвращать развитие неалкогольной жировой болезни печени.

Также медики советуют добавить в свой рацион жирную рыбу — лосось, форель, анчоусы, скумбрию, сельдь, сардины. Рыба также эффективна в профилактике заболеваний печени.

Человеку необходимо употреблять воду в достаточном количестве. Она не только помогает поддерживать здоровье печени, но и поддерживает организм в целом.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте