Ученые назвали количество кофе, необходимое для долгой жизни

The Sun: три чашки кофе в день помогут снизить риск преждевременной смерти

Фото: Unsplash

Ученые выяснили, что кофе может положительно влиять на продолжительность жизни. По словам исследователей, умеренное употребление этого напитка способно снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщил The Sun.

Исследование ученых длилось 11 лет, в ходе него специалисты следили за британцами, которые вообще отказались от кофе, теми, кто пил только три чашки в день, и теми, кто потреблял больше трех чашек ежедневно.

По результатам эксперимента выяснилось, что у тех, кто каждый день пил по три чашки кофе, вероятность преждевременной смерти была ниже на 12%. Кроме того, у этих людей было на 17% меньше шансов умереть от сердечных заболеваний и на 21% — от инсульта.

«Мы обнаружили, что регулярное небольшое или умеренное потребление кофе полезно для здоровья сердца. Мы предполагаем, что оно может замедлить возрастные изменения сердца», — сказал один из авторов исследования Пал Маурович-Хорват.

По мнению ученых, положительный эффект был зафиксирован только у тех, кто пил свежемолотый кофе, а не растворимый. Также исследователи пришли к выводу, что польза кофе для здоровья, скорее всего, связана не с кофеином, а содержащимися в нем антиоксидантами.

Ранее врач-аритмолог Андрей Ардашев рассказал, что в умеренных дозах кофеин может противодействовать эффектам аденозина, то есть снижать усталость и повышать бдительность.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте