Врач рассказал, какие продукты нужно есть для профилактики заболеваний щитовидки
Врач Сухорукова: дорада способствует профилактике заболеваний щитовидной железы
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L3JpYS01NTAzNDk2bHIuanBn.webp?w=1920)
Употребление дорады способствует профилактике заболеваний щитовидной железы. В составе этой рыбы есть йод, фолиевая кислота, калий и другие макро- и микроэлементы. Об этом РИА «Новости» рассказала врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова.
«Дораду желательно включить в рацион питания для профилактики заболеваний щитовидной железы», — сообщила Сухорукова.
Дорада является источником полезных и легкоусвояемых веществ. Аналогичным действием обладает сибас или более бюджетный черноморский луфарь, добавила врач.
Для профилактики заболеваний щитовидной железы также полезно ввести в рацион хурму. Содержащиеся во фрукте витамины и микроэлементы могут существенно понизить риск развития гипертонии, а также являются профилактикой вызванной дефицитом железа анемии, болезней щитовидки и атеросклероза.
:watermark(sites/site/2024/9/360ru-watermark-svetlyj-fon_A6vdQso.png,center,center,1,100,100):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L2R0cC1hdnRvYnVzeS1tb3NrdmEuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L3JpYS1yb3NzaWphLXNzaGEtZmxhZ2kuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L3Bob3RvLTIwMjUtMDQtMDUtMjMtMzgtNDMuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L3JpYS1zdm8tdm9lbm55ZS1ub2NoLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L3JpYS04ODM4MzQ1bHIuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzA4LzE0LzIwMjQwODEwXzExMTMyMC5qcGc.webp?w=1920)