Врач рассказал о пользе барбариса и чеснока
Диетолог Гинзбург заявил, что барбарис и чеснок способны предотвратить развитие рака
:format(webp)/aW1hZ2VzL2FydGljbGVzL2NvdmVyL2JmOTY0NTM3LTE1ZmItNDg1MC05MDkzLTA1ZmM5NWVjYmQ5Mi9zaG90LW9mLWZyb3N0eS1iYXJiZXJyaWVzLW9uLWEtYnJhbmNoLWluLXdpbnRlci5qcGc.webp?w=1920)
Здоровье человека в основном зависит от питания. Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал о полезных свойствах чеснока и барбариса. Своим мнением он поделился в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Врач объяснил, что эти продукты обладают противовоспалительным средством, из-за чего их можно использовать как средство профилактики развития онкологических заболеваний.
Кроме того, аналогичным эффектом обладают ферментированные овощи. С их помощью снижается вероятность возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
По словам Гинзбурга, рацион стоит разнообразить кисломолочными продуктами, так как они способны укреплять кишечную микрофлору, передала «Политика сегодня».
«За микрофлорой надо следить и ухаживать. Для этого нужно включить в рацион не менее двух порций кисломолочных продуктов в сутки с коротким сроком годности», — рассказал специалист.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2ZyaXBpay1zc2hhX25naTBZUWouanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3JpYS1mbGFnLXNzaGFfcGxHcTBRdC5wbmc.webp?w=1920)
:focal(0.5:0.63):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3JpYS04ODAwOTgzbHIuanBn.webp?w=1920)
:focal(0.56:0.22):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2ktYW0teW91bmctcHJldHR5LXBvcnRyYWl0LWJlYXV0aWZ1bC1kYXJrLWhhaXJlZC1naXJsLWdyYXktc3R1ZGlvLTE1NTAwMy0yMzc4MC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3JpYW4tNjc0OTYxNWxycnUuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3JpYS12c3UtbW9ieS5qcGc.webp?w=1920)