Надежда Бабкина похудела на 22 кг без диет. Как?
:format(webp)/aW1hZ2VzL2FydGljbGVzL2NvdmVyLzEyZjZjMmEwLWRmZmYtNGU4Ni04YzAwLTIyZjczMjJmOGRhMi9SSUFOXzI5NTAyNTAuTFIucnUuanBn.webp?w=1920)
Народная артистка РСФСР Надежда Бабкина рассказала, что за три месяца сбросила 22 килограмма. При этом она ест что хочет, но не всегда.
Надежда Бабкина приняла участие в программе «Секрет на миллион» на НТВ. Она назвала диеты бесполезными.
По словам певицы, сейчас она играет в спектакле с Нонной Гришаевой, и та ей дала очень полезный совет.
«Она видит, что я себя во всем ограничиваю, и говорит мне: „8 и 16, больше не работает ничего“», — рассказала Бабкина.
Артистка рассказала, что в течение восьми часов можно есть что хочешь и сколько хочешь, а потом 16 часов не есть совсем. Бабкина призналась, что живет в таком режиме три месяца и сбросила 22 килограмма. По ее словам, в течение 16 часов без еды она может пить воду и чай, но без сладкого.
То, о чем рассказала Бабкина, называется интервальное голодание. Этот тип питания сейчас пользуется большой популярностью у знаменитостей.
Надежде Бабкиной 69 лет. У знаменитой артистки есть сын и трое внуков. С первым супругом она развелась еще в 1990-е. Уже больше 15 лет она встречается с Евгением Гором, который моложе ее на 30 лет.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xLzIwMjQtMTItMTctMDQtMzktMjlfb1czdmZ1bi5wbmc.webp?w=1920)
:focal(0.5:0.64):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3JpYS04ODMzODg2bHJfTFprUTVhNS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xLzIwMjUtMDEtMTYtMDQtMTktMDQucG5n.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3JpYS04MTE2NjY0bHIuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2dyYW5hdGEuanBn.webp?w=1920)
:focal(0.49:0.37):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3JpYS01Njc1NTg5bHIuanBn.webp?w=1920)