Дерматолог Регина Булдакова напомнила о последствиях дефицита витамина D
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MmltZy04MTM4LXdueHZscWcuanBlZw.webp?w=1920)
Состояние кожи человека напрямую зависит от уровня содержания витамина D в организме. Врач-дерматовенеролог Регина Булдакова рассказала, к чему может привести недостаток этого полезного вещества.
На дефицит витамина D указывают сухость и преждевременное старение кожи, а также воспаления. Его нехватка способна нарушить целостность кожного барьера, который защищает от инфекций и снижает негативное воздействие ультрафиолетового излучения.
«Важно регулярно контролировать уровень витамина D в организме, особенно в зимний период, когда его дефицит становится наиболее распространеным», — пояснила Регина Булдакова.
Чтобы получить оптимальное количество вещества, необходимо проводить на солнце достаточно времени, правильно питаться и по назначению врача принимать пищевые добавки.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL3JpYS1icGxhLXNiaXRfZkhHTklpei53ZWJw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL29yaWdfZXRsRW9rMS5qZmlm.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yLzIwMjUwMjI4LWZhYS1zMTUyLTA0Mi5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yLzIwMjUwMjI3LWZhYS1zMTUyLTA0MV83b0k1amdlLmpwZw.webp?w=1920)
:focal(0.49:0.37):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL3Z2dnZ2LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL3Bob3RvLTIwMjUtMDItMjgtMjEtMjMtMTEuanBn.webp?w=1920)