Диетолог Соломатина рассказала, кому не стоит есть ананасы

Фото: Unsplash

Ананас является крайне полезным продуктом, однако некоторым людям стоит отказаться от его употребления. Таким мнением поделилась диетолог Елена Соломатина, передала «Вечерняя Москва».

По словам медика, в ананасе содержится большое количество пищевых волокон, которые благоприятно воздействуют на состояние полезной микрофлоры. Таким образом он улучшает состояние сердечно-сосудистой, иммунной и нервной систем.

«Ананасы богаты витамином C. Это прекрасный иммуномодулятор, необходимый для формирования коллагена. А это не только тургор кожи, но и наши сосуды, связки, глаза и так далее. Он содержит много калия, который необходим для сократимости мышц, а также помогает выводить из организма излишки жидкости», — отметила Соломатина.

Однако, специалист подчеркнула, что лучше отказаться от употребления ананаса людям с проблемами ЖКТ, такими как язва, гастрит и колит. Кроме того, не стоит есть его при аллергии.

При этом даже обычным людям лучше всего употреблять этот продукт в меру. За один раз не стоит съедать больше четверти.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте