Врач рассказала, какие продукты вызывают вздутие живота

Диетолог Фус заявила, что молочные продукты и грибы вызывают метеоризм

Фото: Unsplash

Определенные продукты способны вызвать брожение в желудке и, как следствие, вздутие живота. Таким мнением поделилась диетолог Светлана Фус. Об этом сообщило РИА «Новости».

Среди продуктов, которые могут вызвать подобные неприятные последствия — молочные продукты, грибы и сахар. Кроме того, в этот список входит еда, которая содержит избыток крахмала. К ней относятся каши, кукуруза, хлеб, рис. Также вздутие живота провоцирует входящая в состав сырых овощей клетчатка, передали Nation News.

«Вздутие также часто встречается у людей с низкой физической активностью, которые употребляют пищу нерегулярно», — отметил диетолог.

Ранее россиянам рассказали, как отказаться от сладкого за два дня. Чаще всего человек употребляет большое количество сахара в том случае, если испытывает проблемы или стресс. Диетолог Алекс Плато рассказал, что тягу к шоколаду и другим продуктам, содержащим сахар, можно искоренить с помощью избавления от стресса, уменьшения потребления энергетических напитков, кофеина, женьшеня, ноотропов, черного чая, а также нормализации режима сна.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте